Zum Fasten nach Sylt reisen

.....außen am Bein aufwärts und anschließend von innen. Die Oberschenkel und der Po dürfen mit kreisenden Bewegungen massiert werden. Dann werden die Hände und Arme bis zur Schulter massiert. Zum Schluss kommen der Rücken, die Schultern, der Nacken, der Bauch und die Brust. Hier sollte wieder kreisförmig gebürstet und der Druck zum Herzen verstärkt werden.